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Quali sono le cause del dolore e della congestione del seno?

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Quando i seni si infiammano, può diventare molto doloroso. Quindi, la mia domanda: quali meccanismi biologici causano la congestione e soprattutto il dolore associato alla sinusite?


I seni infiammati sono spesso associati a qualche tipo di malattia o irritante come l'influenza, il comune raffreddore o la febbre da fieno. Ad esempio, il raffreddore provoca dolore e infiammazione del seno perché il virus sta attaccando/si trova nei passaggi nasali che provoca gonfiore nella mucosa (la membrana mucosa riveste le cavità del seno). Il gonfiore, insieme all'aumento della produzione di muco, si combina per creare intasamento e la pressione associata provoca dolore. L'umidità aiuterà a sciogliere il muco e i farmaci antinfiammatori dovrebbero aiutare a ridurre il dolore riducendo l'accumulo di muco e il gonfiore, alleviando così la pressione.

L'aumento della produzione di muco è dovuto al ruolo che svolge nei nostri corpi - è prodotto per intrappolare corpi estranei e aiutare a mantenere pulito il nostro sistema. Più muco produciamo più i nostri corpi stanno cercando di ripulire. Ciò può causare un eccesso che è difficile da eliminare, in modo tale che i nostri seni paranasali si ostruiscono e il muco secco diventa irritante.

Sinusite è la dolorosa condizione di gonfiore nella mucosa. Seno deriva dal latino per superficie piegata o curva, e deriva dal greco e significa gonfiore o infiammazione legata alla malattia.

In sintesi: i seni dolorosi, noti anche come sinusite, sono dolorosi a causa dell'infezione nella membrana mucosa che produce gonfiore e accumulo eccessivo di muco.


10 passaggi per evitare il dolore e la congestione del seno

Raffreddore, influenza, allergeni e sostanze inquinanti sono le cause più comuni di dolore al seno. Scopri 10 passaggi che puoi eseguire per evitare un'infezione sinusale e la congestione che provoca.

Il dolore al seno è uno dei motivi più comuni per cui le persone cercano cure mediche. Ogni anno, più di 37 milioni di americani sperimentano sintomi di sinusite come dolore sinusale, congestione nasale e secrezione nasale densa, secondo l'American Academy of Otolaryngology - Head and Neck Surgery. Questi numeri stanno crescendo a causa di un aumento degli inquinanti, insieme a una resistenza agli antibiotici.

Quali sono le cause del dolore e della congestione del seno? "La causa numero uno sono le allergie", afferma Jyoti Gopal, MD, un medico di famiglia con la Lehigh Valley Health Network a Bethlehem, in Pennsylvania. Alcune persone hanno allergie stagionali e sono più infastidite durante la primavera e l'autunno, quando i conteggi dei pollini sono alti, dice, mentre altri hanno allergie tutto l'anno che provocano continuamente il dolore e la congestione del seno.

La seconda causa principale è il comune raffreddore o influenza, afferma il dott. Gopal. Un raffreddore, causato da un virus, può trasformarsi in un'infezione sinusale. Il virus del raffreddore attacca il rivestimento dei seni paranasali, che rispondono gonfiandosi, il che si traduce in un restringimento delle vie di drenaggio nei seni e nel naso, secondo l'American Academy of Otorinolaringoiatria - Chirurgia della testa e del collo. In risposta, produci più muco, che si blocca nei seni gonfi. I batteri amano crescere dove si accumula il muco e talvolta causano un'infezione persistente del seno: un'infezione può persistere anche dopo che il virus del raffreddore è scomparso.

Altre cause di dolore sinusale, pressione e congestione includono:

  • Inquinanti. L'inquinamento atmosferico, il fumo di sigaretta e le sostanze chimiche irritanti come spray antiparassitari e detergenti per la casa possono infiammare i rivestimenti dei seni paranasali.
  • Polipi. Queste sono escrescenze simili a sacche di tessuto infiammato sul rivestimento dei seni.
  • Questioni anatomiche. Un problema strutturale come un setto deviato o uno sperone osseo nasale può impedire al muco di fuoriuscire dal seno, dice Gopal.
  • Fungo. Questo è un problema crescente, specialmente nelle persone con un sistema immunitario indebolito da condizioni come l'AIDS, la leucemia e il diabete. I funghi, proprio come i batteri, possono causare un'infezione sinusale, ma non rispondono agli antibiotici. Il fungo più comune associato alla sinusite è l'aspergillus, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland.
  • Nuoto o immersioni. Queste attività possono aumentare il rischio di sinusite a causa dei cambiamenti di pressione nel naso e nei seni.

Dolore al seno e congestione: come evitarlo

Puoi prevenire il dolore al seno e la congestione? Probabilmente non del tutto, dice Gopal, ma puoi seguire questi passaggi per tenere a bada infezioni e allergeni:

  1. Lavati spesso le mani. Ciò è particolarmente importante durante la stagione fredda, quando i virus possono vivere più a lungo sulle maniglie delle porte e su altre superfici, afferma Gopal.
  2. Fai una vaccinazione antinfluenzale ogni anno. Prevenendo l'influenza, puoi anche prevenire un'infezione sinusale, secondo i Centers for Disease Control and Prevention.
  3. Segui una dieta equilibrata e fai esercizio fisico regolare. Rimanere in buona salute mantiene il sistema immunitario in guardia, secondo la Harvard Medical School.
  4. Smettere di fumare. Il fumo di sigaretta può irritare i seni paranasali, afferma la Harvard Medical School.
  5. Usa un umidificatore. La secchezza può portare a dolore al seno. "Puoi fare una doccia calda e inalare il vapore", suggerisce Gopal. "Oppure metti un asciugamano fumante sulla testa: è un vecchio rimedio per alleviare il dolore ai seni". Se utilizzi una macchina per l'umidificazione, assicurati di pulirla quotidianamente, seguendo le indicazioni del produttore, in modo che l'umidificatore stesso non diventi una fonte di problemi ai seni nasali.
  6. Non esagerare con gli antibiotici. Gli antibiotici ti aiuteranno se hai un'infezione batterica, ma non faranno nulla per le infezioni virali. E se prendi troppi antibiotici, puoi aumentare la resistenza al farmaco, secondo la Harvard Medical School.
  7. Usa una soluzione nasale salina. Puoi acquistare una soluzione salina in farmacia oppure puoi crearne una tua mescolando 1/4 di cucchiaino di sale con 8 once di acqua tiepida. L'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology consiglia di utilizzare sale privo di ioduro e acqua distillata (o acqua pre-bollita e raffreddata). Se stai acquistando una goccia, una nebulizzazione o uno spray salino preconfezionato, assicurati che non contenga un decongestionante.
  8. Prova un neti pot. Questo sistema di irrigazione nasale, che deriva dall'antica tradizione Ayurveda yoga in India, è stato utilizzato per secoli in Oriente ed è diventato popolare in Occidente negli ultimi anni. Un neti pot consente di versare una soluzione salina nei passaggi nasali, irrigandoli per sciogliere il muco. Li puoi trovare nelle farmacie, nei centri nutrizionali e nei negozi di alimenti naturali. Assicurati di seguire le istruzioni per utilizzare solo acqua sterile, pre-bollita e raffreddata o distillata nella tua pentola neti, dice Gopal.
  9. Tieni le finestre chiuse. "Se hai allergie, non vuoi uscire o aprire le finestre, specialmente tra le 5:00 e le 10:00, perché è quando il conteggio dei pollini è più alto", dice Gopal.
  10. Combatti gli acari della polvere. Aspira e pulisci regolarmente tutte le superfici, riduci il disordine che può intrappolare la polvere e usa le fodere per gli acari della polvere sui cuscini e sui materassi.

Il dolore al seno può essere peggiore per le persone con allergie e sistema immunitario indebolito, ma seguire uno stile di vita sano e praticare una buona igiene potrebbe salvarti dal fastidioso dolore al seno e dalla congestione.


Dolore al seno grave: sintomi, cause e trattamenti

I tuoi seni sono sacche d'aria situate dietro e intorno al naso, nelle guance, intorno e tra gli occhi e nella fronte. Quando i tuoi seni si infiammano o si ostruiscono, respirare attraverso il naso può diventare più difficile e i tuoi occhi potrebbero sentirsi teneri o gonfi.

Se soffri di un forte dolore al seno, potresti avere un'infezione sinusale, nota anche come sinusite. Comprendere i segni e i sintomi di un grave dolore al seno può aiutarti a sapere quando e come cercare un trattamento adeguato e quando andare dal medico.

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I nostri medici operano in tutti i 50 stati e gli appuntamenti in giornata sono disponibili ogni 15 minuti.

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Pressione sinusale e congestione nasale

I tuoi seni sono quattro paia di spazi vuoti pieni d'aria nel tuo cranio che si collegano ai tuoi passaggi nasali. I seni sono rivestiti sottilmente con membrane mucose (mucosa) e mantengono l'interno del naso bello e umido. Normalmente i tuoi seni sono vuoti tranne che per un sottile strato di muco. A volte un'infezione del tratto respiratorio può colpire i seni paranasali e causare l'infiammazione delle membrane mucose (mucosa) all'interno delle cavità del seno e dei passaggi nasali. I tuoi seni iniziano a produrre più muco che è più appiccicoso.

Questo muco extra (insieme al gonfiore) blocca i passaggi e provoca l'accumulo. Il muco non può uscire come normalmente può. Questo blocco porta alla pressione del seno e al dolore.

Segni e sintomi di congestione sinusale

  1. Mal di testa e dolore al seno: dolore sordo e pulsante situato nella parte anteriore del viso. Il dolore può peggiorare quando ti pieghi o ti pieghi, quando ti tocchi il viso (soprattutto le guance o la fronte) e può anche essere più intenso con tempo freddo e umido. Se il tuo mal di testa del seno deriva da un raffreddore o da un'influenza, avrai anche altri sintomi. Questi potrebbero includere dolori muscolari generali, febbre, tosse, congestione toracica e muco in eccesso.
  2. Drenaggio del seno, mal di gola e tosse : Se hai una pressione sinusale e una congestione nasale, potresti sviluppare mal di gola e provare tosse secca (non produttiva), o sviluppare una tosse toracica umida e produttiva. Ciò è dovuto al muco nei seni che drena dalla testa alla gola, dove può causare ulteriore irritazione.
  3. Febbre : Se la pressione sinusale e la congestione nasale sono causate da un'infezione, un aumento della temperatura potrebbe presto unirsi al mix di sintomi. Un'infezione sinusale può scatenare alcuni sintomi in tutto il corpo mentre il sistema immunitario combatte per tenere a bada l'infezione, il che può causare affaticamento o febbre.

Se la tua febbre dura più di tre giorni, o la tua tosse non sta andando via, consulta il tuo medico.

Cause primarie di congestione nasale e pressione sinusale

La causa alla base della congestione nasale è tutto ciò che infiamma o irrita il tessuto nasale. Quando sei esposto a fattori scatenanti irritanti, come batteri o un virus del raffreddore o dell'influenza, il tuo corpo risponde montando una risposta immunitaria e i delicati tessuti che rivestono i tuoi seni iniziano a gonfiarsi. Questo, a sua volta, esercita una pressione sinusale sui tessuti sottostanti del viso, causando quella dolorosa pressione sinusale che conosci fin troppo bene.

Altre cause di congestione nasale, tra le altre, sono allergie e fattori scatenanti ambientali, tra cui il fumo di tabacco e l'aria secca.

Alleviare i sintomi

Ci sono cose che puoi fare per alleviare la pressione del seno prima di prendere qualsiasi medicinale. Ecco alcune cose che puoi provare ad alleviare la pressione sinusale e la congestione nasale:

  • Usa un umidificatore o un vaporizzatore.
  • Fare una doccia calda e lunga potrebbe avere lo stesso effetto dell'uso di un umidificatore se non è disponibile.
  • Bevi molti liquidi.
  • Usa un impacco caldo sul viso appoggiando un asciugamano caldo sui seni nasali può offrire sollievo.
  • Irrigare i seni paranasali: l'uso di un neti pot o di una siringa con acqua salata può aiutare a eliminare i detriti dai seni nasali per alleviare i sintomi dell'infezione sinusale.
  • Dormi con la testa sollevata.

Se questi passaggi non funzionano, l'approccio successivo è la medicina da banco. Quando cerchi di alleviare la pressione sinusale e la congestione nasale, cerca un decongestionante. Un decongestionante ridurrà le membrane mucose che si sono gonfiate nei seni. Questo aiuterà il muco intrappolato a drenare, il che significa che respirerai più facilmente e ti sentirai più a tuo agio.

Gli spray nasali, come lo spray nasale Mucinex® Sinus-Max® Full Force®, possono aiutare ad alleviare la congestione e fornire sollievo. Gli spray nasali Mucinex® contengono ossimetazolina. È ciò che è noto come "decongestionante topico" e si trova solo negli spray nasali. Ciò significa che deve essere applicato sulle aree interessate del naso piuttosto che preso come una pillola o un liquido. Questo spray nasale inizia a funzionare entro tre minuti dall'uso e i risultati durano fino a 12 ore. Respira facilmente.

Per alleviare la congestione sinusale accompagnata da dolore, tosse e congestione toracica, rivolgiti a Massima forza* Mucinex® Sinus-Max® Severe Congestion Relief Caplets—o un altro membro della famiglia di prodotti Mucinex® Sinus-Max®. Combinano quattro farmaci di massima forza per aiutare ad alleviare il mal di testa e i sintomi della congestione sinusale. Questa potente formula di decongestionante, antidolorifico, soppressore della tosse ed espettorante agisce per sciogliere il muco, ridurre il gonfiore del seno e favorire il drenaggio.

Quando vedere il dottore?

Interrompere l'uso e chiedere al medico se si verificano nervosismo, vertigini o insonnia se il dolore, la congestione nasale o la tosse peggiorano o durano più di 7 giorni se la febbre peggiora o dura più di 3 giorni se è presente arrossamento o gonfiore, si verificano nuovi sintomi, la tosse ritorna o si manifesta con eruzioni cutanee o mal di testa che durano. Questi potrebbero essere segni di una grave condizione di salute.


Problemi comuni del seno

blocchi. Ogni seno ha un punto stretto, chiamato spazio di transizione (ostio), che è un'apertura responsabile del drenaggio. Se si verifica un collo di bottiglia o un blocco durante la transizione di uno qualsiasi dei seni, il muco torna indietro.

Un seno in più. Circa il 10% delle persone ne ha uno. Restringe quello spazio di transizione.

Setto nasale deviato. Il setto nasale è la sottile parete di osso e cartilagine all'interno della cavità nasale che separa i due passaggi nasali. Idealmente, è al centro del naso, separando equamente i due lati. Ma in molte persone, che si tratti di genetica o di un infortunio, è da un lato o "deviato". Ciò rende un passaggio nasale più piccolo di un altro. Un setto deviato è uno dei motivi per cui alcune persone hanno problemi ai seni. Può anche causare il russare.

Seni stretti. Alcune persone hanno solo variazioni nella loro anatomia che creano un percorso più lungo e stretto per il drenaggio degli spazi di transizione.

Sensibilità sinusale e allergie. Potresti essere sensibile alle cose nel tuo ambiente e ad alcuni cibi che mangi. Ciò può causare una reazione che porta a gonfiore al naso.

Il medico può prescrivere farmaci per controllare i sintomi. Se hai problemi ai seni nasali e allergie, dovresti evitare irritanti come il fumo di tabacco e forti odori chimici.


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Sono nel mezzo di questo adesso. Ho la pressione sinusale e un po' di dolore all'orecchio (lieve), ma le vertigini sono ciò che mi dà più fastidio. Non sono estraneo alle infezioni all'orecchio perché le ho avute cronicamente quando ero bambino e anche se non me lo ricordo, mia madre insiste che anche allora avevo le vertigini.

Ora sono in cura con spray nasali e antibiotici, ma sono passati sette giorni e non vedo alcun miglioramento. Hai idea di quanto durerà questa vertigine? Sono al computer tutto il giorno al lavoro, quindi puoi immaginare quanto sia difficile per me concentrarmi e la stagione delle tasse è qui, ho bisogno di essere in grado di concentrarmi. Per non parlare del fatto che mi ha limitato in palestra e mi ha reso molto ansioso di andare in giro. StarJo 17 febbraio 2012

@Perdido – Sfortunatamente, il trattamento più efficace è la chirurgia. Mia zia ha vissuto per molti anni con un setto deviato e ha provato tutti i decongestionanti e gli antistaminici disponibili. Niente ha alleviato la sua pressione del seno.

La pressione era così alta all'interno dei suoi seni che spesso si sentiva stordita. Le vertigini erano pericolose per lei, perché lavorava con macchinari pesanti.

Alla fine ha deciso di sottoporsi a un intervento chirurgico per correggere il problema. Il chirurgo le ha riposizionato il setto. Ha trascorso diverse settimane in convalescenza, respirando attraverso la bocca con una benda sul naso.

C'era un sacco di lividi, ma è andato via nel tempo. Ha detto che avere questo intervento è stata la cosa migliore che abbia mai fatto. È un tale sollievo per lei poter respirare attraverso il naso, e la pressione e le vertigini sono sparite. Perdido 16 febbraio 2012

Qualcuno qui soffre di setto deviato? Il mio naso è sempre stato leggermente storto sin dalla nascita, e penso che questo potrebbe essere il motivo per cui ho così tanti problemi ai seni.

È difficile per me respirare dal naso. Rimango congestionato la maggior parte del tempo e i decongestionanti da banco non funzionano per me. C'è una pressione costante nel mio naso, ho spesso le vertigini e di tanto in tanto ho anche sangue dal naso senza una ragione ovvia.

So che probabilmente dovrei vedere un dottore a riguardo. Esiste un trattamento diverso dalla chirurgia che potrebbe funzionare? Non ho davvero abbastanza soldi risparmiati per qualcosa del genere. cloudel 16 febbraio 2012

@Oceana – Dato che hai provato a prendere antistaminici, suppongo che tu soffra di allergie. Anch'io, e ho molta familiarità con le vertigini e la pressione sinusale che possono causare nel tempo.

I miei problemi sono iniziati quando ho iniziato a far dormire i miei cani in casa la notte. Mi sembrava di avere una pressione sinusale e muco costanti, seguiti da vertigini.

Il mio quartiere è un posto pericoloso dove lasciare gli animali fuori di notte, quindi non pensavo di farli uscire. Invece, ho iniziato a passare l'aspirapolvere due volte a settimana e a spazzare più volte nel mezzo. Spolvero anche più spesso e aspiro i letti degli animali domestici una volta alla settimana.

Questo rigoroso programma di pulizia ha contribuito ad alleviare le mie allergie e a ridurre il dolore ai seni paranasali. Non so se sai cosa sta causando i tuoi problemi ai seni paranasali, ma potresti ottenere un po' di sollievo dalla pressione del seno tenendo la polvere fuori dalla tua casa il più possibile. Oceana 15 febbraio 2012

Soffro di infezioni croniche del seno. Una volta che la pressione dell'orecchio aumenta, iniziano le vertigini e quindi so che è ora di vedere un medico.

Per mesi alla volta, tollererei solo i seni gonfi, rimandando il più a lungo possibile dal dottore. Prendevo un antistaminico ogni giorno, nella speranza che mi liberasse il naso dal muco in eccesso. Tuttavia, l'infezione arrivava quasi sempre alle mie orecchie, dove causava prurito e una pressione che non riuscivo ad alleviare semplicemente aprendo la bocca.

Odio prendere gli antibiotici così spesso, perché temo che i batteri alla fine diventino resistenti a loro. Tuttavia, non sembra esserci nessun altro tipo di trattamento efficace per le infezioni del seno.


Sintomi e cause

Cosa causa la sinusite?

La sinusite può essere causata da virus, batteri o funghi che gonfiano e bloccano i seni. Alcune cause specifiche includono:

  • Il Comune raffreddore.
  • Allergie nasali e stagionali, comprese le allergie alla muffa.
  • Polipi (escrescenze).
  • Un setto deviato. Il setto è la linea di cartilagine che divide il naso. Un setto deviato significa che non è dritto, quindi è più vicino al passaggio nasale su un lato del naso, causando un blocco.
  • Un sistema immunitario debole a causa di malattie o farmaci.

Per neonati e bambini piccoli, passare del tempo negli asili nido, usare ciucci o bottiglie per bere mentre si è sdraiati potrebbe aumentare le possibilità di contrarre la sinusite.

Per gli adulti, il fumo aumenta i rischi di infezioni del seno. Se fumi, dovresti smettere. Il fumo è dannoso per te e per le persone intorno a te.

La sinusite è contagiosa?

Non puoi diffondere la sinusite batterica, ma puoi diffondere virus che portano alla sinusite. Ricorda di seguire le buone pratiche di lavaggio delle mani, di evitare le persone se stai male e di starnutire o tossire nel gomito se devi starnutire o tossire.

Quali sono i segni e i sintomi della sinusite?

Segni e sintomi comuni di sinusite includono:

  • Gocciolamento post-nasale (il muco gocciola giù per la gola).
  • Scarico nasale (scolo denso giallo o verde dal naso) o naso chiuso
  • Pressione facciale (in particolare intorno al naso, agli occhi e alla fronte), mal di testa e/o dolore ai denti o alle orecchie.
  • Tosse.
  • Stanchezza. .

Quali sono i sintomi del dolore al seno o della congestione nasale?

Ci sono molti segni che i pazienti possono avere una condizione cronica che richiede attenzione. Alcuni dei sintomi più comuni includono:

  • Gonfiore intorno a uno o entrambi gli occhi
  • Dolore, pressione o sensazione di pienezza sul viso sopra i seni nasali
  • Dolore dietro l'occhio, sopra il sopracciglio o sotto lo zigomo
  • Gocciolamento postnasale o scolo nasale
  • Naso chiuso, chiuso o secrezione
  • Alitosi cronico
  • Respirazione con la bocca (a causa dell'incapacità di respirare attraverso il naso)
  • Lieve mal di gola/secchezza/schiarimento della gola

Quali sono le cause del dolore e della congestione del seno? - Biologia

Hai il naso chiuso? O una tosse che peggiora di notte? Soffri di mal di gola o dolore all'orecchio? In tal caso, potresti avere una sinusite cronica (seni infiammati).

32 milioni di persone hanno questo tipo di infezione sinusale persistente. Dolore (alla fronte, alla mascella superiore o ai denti, o intorno alle guance, agli occhi o al naso), gocciolamento retronasale, alitosi, affaticamento o irritabilità, vertigini e persino nausea possono anche segnalare un'infiammazione cronica del seno.

Comunemente prescritti per un'infezione sinusale, gli antibiotici possono trasformare il dolore temporaneo in un problema cronico. Questo perché l'infiammazione del seno spesso deriva da biofilm (gruppi di agenti patogeni implicati nell'80% delle infezioni) e gli antibiotici orali non funzionano contro di loro.

Producendo un rivestimento viscido che è difficile da penetrare, candida albicans è una fonte famigerata e difficile da sradicare di biofilm fungini nel corpo. Poiché i farmaci antibiotici uccidono sia i batteri buoni che quelli cattivi, creano un ambiente interno in cui il lievito Candida, che si trova naturalmente nel corpo umano, cresce rapidamente senza controllo.

Gli antibiotici possono anche alterare l'equilibrio naturale del pH del corpo. Senza un sano equilibrio acido, l'immunità è compromessa, consentendo a lieviti, muffe e batteri nocivi di moltiplicarsi.

Una donna americana su tre ha sintomi di candidosi, un'infezione cronica da lievito. Oltre alla congestione nasale e al dolore sinusale, le infezioni da lieviti causano affaticamento, indigestione, acne ed eruzioni cutanee, gengive doloranti o sanguinanti, mughetto (macchie bianche in bocca o in gola) e problemi urinari o vaginali.

La crescita eccessiva del lievito Candida è prevalente nelle donne che usano antibiotici, sia per curare un'infezione sinusale che per l'acne, o che hanno assunto estrogeni (comprese le pillole anticoncezionali), hanno avuto figli e/o consumano una dieta ricca di zuccheri.

Innanzitutto, controlla l'infezione del lievito

Per eliminare il lievito che è la causa alla base della sinusite cronica, mangia più proteine ​​(fagioli, pollo, pesce e carne magra), oltre a grassi e verdure essenziali. Elimina lo zucchero e i carboidrati ad alto indice glicemico, in particolare i cereali che contengono lievito o muffe.

I funghi producono oltre 300 tipi di micotossine pericolose sugli alimenti. I cereali rappresentano il rischio più frequente e grave di contaminazione fungina. Quindi le persone con infezioni da lieviti devono limitare il consumo di mais, grano e arachidi, tutti soggetti a contaminazione fungina.

Una nuova ricerca in Corea del Sud ha scoperto che le bucce di zucca contengono una potente proteina antimicotica che combatte le infezioni da lieviti, inclusa la candida. Conosciuta come Pr-2, questa sostanza presente nelle scorze di zucca blocca anche i funghi che attaccano le colture vegetali.

L'acido caprilico, presente nell'olio di cocco, è un efficace antimicotico nel tratto digestivo. Funziona altrettanto bene nel ridurre la crescita eccessiva del lievito come la nistatina, che può danneggiare il fegato. Mi piace anche l'estratto di foglie di olivo, un potente antimicrobico, per combattere funghi e lieviti, insieme a batteri e virus.

La cosa più importante per eliminare i lieviti sistemici e altri agenti patogeni, prendere Flora-Key, che contiene sia probiotici (ogni cucchiaino ha 6,5 ​​milioni di batteri buoni tra cui acidophilus e bifidus) e prebiotici per nutrire questi batteri benefici.

Quindi, libera i tuoi seni

Più efficace degli antibiotici, il sale può prevenire in primo luogo i problemi del seno. Mescola ½ cucchiaino di sale non iodato (o ½ cucchiaino di sale e ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio) in una tazza di acqua tiepida e usa questa miscela in un contagocce sterile o in un neti pot.

Risciacqua i passaggi nasali due volte al giorno fino a quando l'infezione non scompare o ogni volta che senti ricominciare il dolore ai seni nasali. Se anche la gola è dolorante, fai dei gargarismi con acqua salata tiepida.

Molti oli per aromaterapia - eucalipto, origano, tea tree e timo - sono antimicotici. Usa uno di questi oli essenziali curativi in ​​un diffusore per ambienti o aggiungi alcune gocce all'acqua del bagno: il vapore ti aiuterà a mantenere i seni nasali liberi.


Se hai un'infiammazione in più di una o tutte le cavità del seno, puoi vedere come l'intera testa potrebbe soffrire.

Alleviare il dolore alla cefalea sinusale

Alcuni problemi del seno possono essere prevenuti con l'uso regolare di un vaso Neti o di un altro agente di risciacquo per mantenere umidi i passaggi nasali e sinusali.

Una volta che hai quel dolore al seno, puoi alleviare il mal di testa con prodotti a base di paracetamolo, come la polvere BC® Sinus Pain & Congestion, che contiene paracetamolo, un antistaminico e un decongestionante nasale per aiutare ad alleviare la congestione, il naso che cola e il dolore al seno.

Se i tuoi sintomi non rispondono ai rimedi da banco, pensi di avere un'infezione sinusale o di altre condizioni di salute croniche, assicurati di parlare con il tuo medico per ottenere il trattamento di cui hai bisogno.